Wygięcia i pogłębianie zakresów

Rozwiń swoje możliwości w wygięciach! 🧘‍♀️✨
Jeśli chcesz poprawić mobilność ramion, otworzyć klatkę piersiową i pogłębić zakresy w wygięciach, mamy coś specjalnego dla Ciebie – warsztaty „Wygięcia i pogłębianie zakresów”, które pozwolą pracować świadomie i bezpiecznie.

Dlaczego warto?

✨ Warsztaty trwają 3,5 godzin i są w pełni skoncentrowane na wygięciach: mobilności ramion, rozciąganiu taśmy przedniej i pogłębianiu zakresów ciała.
✨ Nauczysz się technik, które zwiększają elastyczność i mobilność w wygięciach, jednocześnie dbając o zdrowie kręgosłupa i stawów.
✨ Praca w kameralnej grupie pozwala na indywidualne podejście i korektę w praktyce, dzięki czemu Twoje postępy będą bezpieczne i efektywne.

Nie będzie to zwykłe rozciąganie – poznasz świadome metody pracy z ciałem, które pozwolą głębiej otworzyć klatkę piersiową, ramiona i tułów, poprawiając jednocześnie koordynację i stabilność.

📅 Kiedy?
17.01.2026r.
⏰ Czas trwania: 3,5 godziny
💰 Koszt: 250 zł

Liczba miejsc ograniczona, więc zarezerwuj swoje miejsce już dziś! ❤️