Warsztat uwalniania emocji

🌙 warsztat pracy z ciałem i napięciem

Ciało pamięta wszystko – stres, emocje, doświadczenia, które często odkładają się w napięciach i blokadach.
Podczas warsztatów zanurzysz się w łagodny, a zarazem głęboki proces pracy z ciałem inspirowany metodą Petera Levine’a  oraz technikami uwanialnia napięć poprzez drżenia neurogeniczne.
To przestrzeń, w której ciało może wreszcie odetchnąć i wrócić do naturalnego rytmu spokoju i przepływu.

🌿 Dlaczego warto?
✨ Nauczysz się rozpoznawać i regulować napięcia w ciele – zanim przerodzą się w stres i zmęczenie.
✨ Doświadczysz technik drżeń neurogenicznych, które w bezpieczny sposób pomagają ciału uwolnić nagromadzony stres i emocje.
✨ Zrozumiesz, jak emocje manifestują się w ciele – i jak możesz im pozwolić płynąć bez osądu.
✨ Kameralna przestrzeń i uważne prowadzenie pozwolą Ci poczuć się bezpiecznie i swobodnie w procesie.

To nie jest warsztat „naprawiania” – to powrót do naturalnej równowagi.
Kiedy ciało odnajduje swoje drżenie, umysł się uspokaja, a serce otwiera.
Po warsztatach poczujesz więcej lekkości, obecności i spokoju –

w ciele i w życiu.

📅 Kiedy: 13 grudnia
⏰ Czas trwania: ok. 3–3,5 godziny
💰 Koszt: 250 zł
📍 Miejsce: Yogini Studio jogi
💫 Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj swoje miejsce na tę wewnętrzną podróż już dziś.