Adrian

RYT200

Moja droga zawodowa i osobista od zawsze łączyła uważność na człowieka z potrzebą tworzenia przestrzeni i bezpieczeństwa. Jestem architektem - przez lata projektowałem miejsca, dziś projektuję procesy zmiany: uważne i głęboko osadzone w realnym życiu.

Praktykę jogi i pracy z ciałem pogłębiałem m.in. w Indiach, gdzie ukończyłem kurs nauczycielski jogi oraz zgłębiałem tajniki ajurwedy. 

W procesie ciągłego rozwoju. 

Pracuje głównie w nurcie jogi Vinyasa - dynamiczna praktyka świadomości ciała i oddechu. W moim podejściu joga nie polega wyłącznie na perfekcyjnym odtwarzaniu kształtu asan. Ważniejsze jest dla mnie stopniowe zwiększanie mobilności ciała, budowanie siły oraz rozwijanie świadomej, odpowiedzialnej relacji ze sobą i własnymi możliwościami. Technika pozostaje istotnym elementem praktyki, ale traktuję ją jednak jako narzędzie, które wspiera bezpieczeństwo, płynność ruchu i lepsze zrozumienie ciała, a nie cel sam w sobie.